20/12/2012

7 ARMAS PARA LUTAR CONTRA O CÂNCER


1. Aprenda a se amar  
  
Pacientes que cultivam o amor-próprio e que conseguem manter o bom humor durante o tratamento, enfrentam melhor os efeitos da cirurgia, da quimioterapia e da radioterapia. Não pense: "por que foi acontecer comigo?".

2. Beba chá-verde

 
Alguns alimentos têm substâncias que combatem o câncer. De acordo com uma pesquisa americana, o chá-verde tem um componente que desacelera o crescimento das células de leucemia, de câncer de mama e de boca.

3. Dê espaço para a tristeza

 
Esse sentimento também faz parte da doença e é normal. O que não pode acontecer é se deixar dominar por ele.

4. Fique perto de quem você ama

 
Pacientes com uma estrutura familiar sólida e amigos lidam melhor com a doença e com o tratamento.

5. Abandone os maus hábitos

 Continuar fumando não é uma boa escolha. Uma pesquisa americana destacou que a nicotina presente no cigarro pode interferir no resultado da quimioterapia.

6. Cultive a fé

 
Pesquisa brasileira revelou a importância da religiosidade e da fé na luta contra a doença. Os pacientes com câncer reencontram o sentido da vida e fortalecem laços familiares através da religião.

7. Faça exercícios

 
Mulheres com câncer de mama que se exercitam têm menos risco de ter depressão durante o tratamento, diz estudo americano.

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